Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司. Abendessen: 7-11 黑松露野菇燉飯. Snacks/Sonstiges: 安佳 起司片 (21克), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐維氏 70%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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