Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 51,59g.
Mittagessen: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Морковный Салат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки, Natige Сыр Диетический 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Abendessen: Победа Горький Шоколад 72%, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Кус Вкус Голень Куриная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pedro_9111's Gewichtsverlauf
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