Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 76,82g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 147,27g.
Mittagessen: Зеленый Чай, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Дикси Киви, Кофе, Snickers Батончик, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дикси Киви, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Кофе, Смольнинский Хлебозавод Торт Киевский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|