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974 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 84,89g.
Frühstück: Seven Салат из Свежих Овощей, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Чайхона Овощи Гриль, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Abendessen: Финик, Рыба на Пару, Чайхона Овощи Гриль, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kazol83's Gewichtsverlauf
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