Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 83,45g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Mittagessen: Самокат Мармелад, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Пестравка Кефир 2,5%, Акконд Суфаэль, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Печенье Австрийское, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|