Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 12,94g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası. Abendessen: Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Toz Şeker, Şeker, Pınar Taze Kaşar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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