Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 139,20g | Kohlh: 252,32g.
Frühstück: Pomme, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Pomme, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Activia Muesli. Abendessen: Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Tagliatelles. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra, Myprotein Creatine Monohydrate, Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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