Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Кефир 2,5%, Апельсин, Груши, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ольга Троянова's Gewichtsverlauf
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