Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
99,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2015:
2381 kcal Fett: 123,90g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 206,15g.   Frühstück: SPAR Erdnussbutter Creamy, Questbar Cookies & Cream. Mittagessen: Hofer Farmerschinken, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl. Abendessen: Sonnenblumenbrot, Almare Dill-Sahne-Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Milfina Joghurt 3,6%, S-Budget Haferflocken. mehr...
2439 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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