Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Лама Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яйцо Куриное, Алейка Овсяные Хлопья, Campina Сливки Порционные. Mittagessen: РУСПРОДУКТ Печенье, Вкуснолюбов Фитсалат с Киноа и Креветкой, Салат Зимний, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем. Abendessen: Лама Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Яйцо Куриное, Сметанин Сметана 15%, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ts. Kate's Gewichtsverlauf
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