Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
46,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 171,37g | Kohlh: 86,55g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Семена Льна, Овсяноблин, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Abendessen: Морковь, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, из Вологды Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|