|
Hervoton lehtikaali-savutofu-bataatti salaatti 🫣
|
1757 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 242,09g.
Frühstück: Avocado, Vemondo Organic Tofu Smoked, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Strawberries, Apple, Hummus, Lidl Kaurasydän, Kiwi Fruit, Banana, Piltti Mangoa. Mittagessen: Vemondo Organic Tofu Smoked, Honey , Sweet Potato , Couscous, Grapes, Olive Oil , Milbona Feta, Kale . Abendessen: Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Hummus , Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Apple. mehr...
|
|
 Kommentare
650 kaloria. Helposti olis voinu jakaa puoliksi ja kahteen annokseen. Oon vähän lipsunut takaisin vanhoihin huonoihin tapahoihin stressin ja mielialojen heitellessä. Lohturuoka selkeesti ongelmallinen mulle.
21 Mrz 23 vom Mitglied: Ellallaalaa
|
Mutta tuo on terveellinen vaihtoehto. 💪😊 Ja hyvinhän niitä kaloreita on vielä jäljellä.
22 Mrz 23 vom Mitglied: SaijaN78
|
Joo eilen meni onneksi vihdoin taas vähän paremmin kaloreiden kanssa. Tässä nyt vähän haen tasapainoa toisaalta armollisuuden ja vaativuuden välillä. Katotaan pääsenkö tän kuukauden aikana kuinka paljon alemmas edellisestä kuukaudesta. Jotenkin se ”vaan” kilo kuukaudessa tahti tuntuu liian hitaalta vaikka pudotustahan sekin on. Varsinkin just jos on vähän vaikeammat ajat. Varmasti tahti tulee kyllä olemaan paljon hitaampi tästä eteenpäin. Oon jotenki ymmärtänyt että mitä pienempiin kihloihin tullaan sitä tiukemmassa ne istuu?
22 Mrz 23 vom Mitglied: Ellallaalaa
|
Alaspäin on aina alaspäin ja sekin on jo hyvä, jos ei paino nouse ❤️😊 tsemppiä 💪💪 stressi sekottaa syömiset niiin herkästi 😩
22 Mrz 23 vom Mitglied: Kahvatonkuula
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
|