Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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143,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 108,19g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Weintrauben, Kaffee, Seeberger Mandeln, Rosinen, Knusperone Haferflocken, Aldi Joghurt, Milfina Kondensmilch 10%, Mangos. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Maggi Ratatouille Hack-Gratin, Milsani Creme Fraiche. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse, Gemüsezwiebel, Tomaten Passiert, Kochschinken, Gouda, Rote Paprika, Ei, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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