Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Clara de Ovo, Mãe Terra Aveia em Flocos, Schreiber Queijo Cheddar, Abacaxi, Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo Mexido, Manga Palmer. Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Red Bull The Coco Edition. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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amandasmfit's Gewichtsverlauf
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