Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
112,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4343 kcal
|
Fett: 173,61g | Eiw: 127,21g | Kohlh: 514,78g.
Frühstück: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Листовой Салат, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Bushido Кофе Растворимый . Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Вилка Ложка Картофель Печеный, Coffee Like Капучино (400мл). Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Пиво, Хамовники Пиво Светлое, Kikkoman Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|