Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Творог 5%, Блины на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Полярная Звезда Печенье Слоеное с Фруктовой Начинкой, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Магнит Банан, Овсяноблин ПП. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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nadezhdapnsk's Gewichtsverlauf
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