Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 雞柳, 全聯 豬胛心肉, 黑米, 金針菇, 全聯 黑木耳. Abendessen: Spark Protein 松露牛肝菌 高纖飽食濃湯, 康福先生 舒肥鮮鯛魚片鮮享原味. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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