Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Зеленый Чай, Икра, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Капуста с Шампиньонами Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Лето Лук Зелёный , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Lab Омлет с Укропом. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Пятерочка Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ekameruna2022's Gewichtsverlauf
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