Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Равелло. Mittagessen: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Whey Protein Chocolate, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Зеленая Линия Молоко 3,2%, FITKIT Печенье С Высоким Содержанием Белка Со Вкусом "Кокосовый Крем". Abendessen: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
666vvveee's Gewichtsverlauf
|