Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 97,35g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Oggo Соус Краснодарский, Оливковое Масло, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Халва, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Правило Салата Микс 2 Серджио, Пита-Сервис Пончики Донатсы с Фруктовой Начинкой, Чай с Лимоном, Красное Яблоко. Abendessen: Квашеная Капуста, Василева Слобода Масло Горчичное, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julzhuzhik's Gewichtsverlauf
|