Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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105,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 24,01g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Банан, Пшеничная Каша. Mittagessen: Вода, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Пшеничная Каша, Гречка Отварная, Вода. mehr...
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4851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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