Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 105,95g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 286,80g.
Mittagessen: Брокколи, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Моркови, Картошка Печеная, Масло Авокадо, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Щи Постные . Abendessen: Сливы, Preston Гречка с Жареным Луком , ВкусВилл Котлеты из Моркови, Ашан Гранат. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Зеленое Яблоко, La Pina Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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