|
晚餐-健身前吃點小東西
|
1519 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: 全家 熱美式(小). Mittagessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 原味時代 川味口水雞, Kiki 椒香麻醬拌麵. Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, MIHONG 高效乳清蛋白-紫米紅豆, 7-11 大杯冰拿鐵. mehr...
|
|
2554 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, 跑步機(跑+走) - 26 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
|