Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Café, Wickbold Pão Integral, Curcuma, Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo Frito sem Gordura, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pastel de Queijo, Aipim Frito, Ovo Cozido, Quero Milho Verde em Conserva. Abendessen: Estrogonofe de Frango, Elegê Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Wickbold Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçãs Gala, Evolution Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Farinha Láctea Original. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Sheila Velloso's Gewichtsverlauf
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