|
На фото отсутствует 40 гр фисташек.
|
1543 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Mittagessen: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Экомилк Сыр Творожный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, President Сыр Бри 60%, Hortex Овощной Квартет , Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Просто Фисташки, Семья Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. mehr...
|
|
1932 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|