Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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50 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Garam, Bango Kecap Manis, Buah Anggur, Acar Mentimun Asam, Nasi Putih, Tahu, Telur, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Tahu Bacem, Bamboe Bumbu Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles, Buah Anggur, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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smutmainah788's Gewichtsverlauf
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