Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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124 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 243,09g.
Frühstück: Linssoppa, Havrekaka. Mittagessen: Rostat Bröd, Grönsakssoppa. Abendessen: Bregott Bregott Ekologisk, Clementin, Banan. Snacks/Sonstiges: Havrekaka. mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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johannes.has's Gewichtsverlauf
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