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Bom dia povo!
gente, fiz um pão de microondas ( ta aqui nas minhas receitas ), eu qeria lançar ele no meu diario e nao consegui..tive que lancar item por item do que usei.
é assim mesmo? a gente nao consegue lancar a receita em si?
alias eu super recomendo..é bom, barato e rapido..e dá aquela " sustancia" , 02 cabs somente. e da pra colocar monte de coisas nele.
bejao gente
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1272 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 16,32g.
Frühstück: Seara Apresuntado, Requeijão, Piá Nata, Café, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Sadia Salsichão, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Ragazzo Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Café, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Chinesa, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Queijo Mozzarella, Café (Infusão). mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Qual a receita ?? :D:D:D:D
26 Mai 15 vom Mitglied: mdomilene
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Se você tiver a tabela nutricional do seu pão é só preencher, eu acho.. Mas da para gravar essa refeição e usar outras vezes que queira sem repetir item por item
26 Mai 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
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a receita é rapida e barata, e muito deliciosa.
01 ovo, 2 colheres de creme de leite, 01 colher de queijo ralado, e um pouco de fermento.
bate tudo bem batido, coloca num prato untado e joga no microondas.
dai pega ele e recheia com o que vc quiser. eu gosto de colocar requeijao.
fica mega low carb e me sacia ate meio dia!
como nao fico sem café de manha, faço um café com nata batido que é de prima!! ate minha mae toma.
26 Mai 15 vom Mitglied: Divana Maria
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Hmmm bem parecido com a receita que a Priscilla Queiroz passou... vou fazer!!!
:D Obrigada Divana!
26 Mai 15 vom Mitglied: mdomilene
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depois conte se gostou. eu quero fazer ums variações...aos poucos vou testando..quero fazer na frigideira.
26 Mai 15 vom Mitglied: Divana Maria
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