Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Café con Leche, Huevos Rancheros. Mittagessen: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arepa, Mangos, Tomates, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Huevo Frito. Abendessen: Noel Festival. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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