|
Завтрак 103 калории
|
616 kcal
|
Fett: 20,10g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 62,88g.
Frühstück: Чай, Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Светофор Шоколадные Шарики , Стародворье Сосиски Филейбургские, Пятерочка Огурец Свежий, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рогачев Сгущенка. mehr...
|
|
 Kommentare
А почему так молча калорий...?
23 Mrz 23 vom Mitglied: Senatovvvvv
|
Сижу на дефеците каллорий 600-700 в день
23 Mrz 23 vom Mitglied: Victoria_2379
|
Ужас, жалко ваш организм. Это даже для базового обмена мало...
23 Mrz 23 vom Mitglied: Senatovvvvv
|
Виктория , я вешу 47 кг, ем по 1300-1600 калорий в день, нет необходимости себя так мучить, это не так работает
23 Mrz 23 vom Mitglied: ЕленаМяумяу
|
Я вполне наедаюсь и не скажу что я голодаю)
23 Mrz 23 vom Mitglied: Victoria_2379
|
Почему у меня фотки не загружаются у других? Не вижу в ленте, либо на половину ...
23 Mrz 23 vom Mitglied: Helena25.92
|
ещё больше поправитесь позже ( это очень мало
23 Mrz 23 vom Mitglied: olalllllll
|
23 Mrz 23 vom Mitglied: Bandy1983
|
Сколько времени уже на таком дефиците и сколько получилось сбросить в весе?
23 Mrz 23 vom Mitglied: LesiK67
|
Я худела уже и не раз) поверьте 😅я знаю свой организм лучше вас)
23 Mrz 23 vom Mitglied: Victoria_2379
|
1,5 недели , сбросила 1,9 кг. Пару дней кушала как обычно без дефецита
23 Mrz 23 vom Mitglied: Victoria_2379
|
23 Mrz 23 vom Mitglied: LesiK67
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_2379's Gewichtsverlauf
|