Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
101 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2023:
858 kcal Fett: 64,24g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 32,91g.   Frühstück: Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco British Butter Salted, Egg, Cooked Broccoli, Asparagus . Mittagessen: KP Original Salted Peanuts, Keto Chocolate , Miso Soup. mehr...
1915 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche





ilona_ya's Gewichtsverlauf


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