Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: Protein Rex Lamington Milky, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Каша Рисовая Кокос. Mittagessen: Рис Отварной, Тушеная Оленина. Abendessen: Coca-Cola Кола, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Кабачок Фаршированный, Тушеная Оленина, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Виноград, Трапеза Сухари Сдобные Молочные, Сырники без Сахара. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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