Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 11,82g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 231,78g.
Abendessen: Jambu Biji, Jambu Biji, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Singkong Rebus, Singkong Rebus, Singkong Rebus, Gula Merah. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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