Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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111,4 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1415 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: Bienenstich, Erdbeertiramisu. Mittagessen: Buchteln. Abendessen: Mandarine. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, treppen steigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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