Das ist ok. Ich habe vor meiner Uniabgabe "Pause" gemacht. Für meinen Kopf war das sehr wertvoll und ich habe es schon wieder relativ ausgleichen können
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69 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 11,16g | Eiw: 27,87g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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