Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 160,62g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Банан, Увелка Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гарибальди Котлеты Куриные , Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Красные Помидоры, Красные Яблоки, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Данессия Капуста Тушёная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин Whey. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladisko's Gewichtsverlauf
|