Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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47,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 164,48g.
Mittagessen: Subway 青椒, 紫番薯, 杏鲍菇, 炒高麗菜, 水煮蛋. Abendessen: 芭樂, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 無糖豆漿, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. Snacks/Sonstiges: 統一生機 堅果. mehr...
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konstantes Gewicht
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