Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2616 kcal
|
Fett: 84,76g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 376,09g.
Mittagessen: Аква Минерале Актив с Лимоном, Банан, Киви. Abendessen: Горчица, Слобода Майонез, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Сырный Соус, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Салат Цезарь Додо, Додо Пицца Картофель из Печи. mehr...
|
|
2730 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|