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1524 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: マイプロテイン Impact Whey Protein. Mittagessen: ご飯, 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: AJINOMOTO こだわり三元豚のとんかつ. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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