Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, NL International Фисташка Банка , не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ого Льняное Семя, Союшка Тофу, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Зеленый Перец, Russian White Cabbage, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Миндаль. Abendessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, NL International Коктейль Манго. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Миндаль, Fine Life Нут. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|