|
А у вас тоже сегодня дождь? Завтрак в дождливый день для поднятия настроения! Итак, это вкуснейшие шведские хлебцы: один с хумусом и яйцом, второй с арахисовой пастой и черникой🥰 всем хорошего дня 💋
|
1631 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Lotte Dream Cacao 72%, Черника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, из Лавки Хумус, Помидоры Черри, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Цин-Каз Томатная Паста, Кокосовое Масло, Чеснок, Barilla Фузилли, Магнит Баклажан. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), из Лавки Хумус, Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Солёная Карамель, Семушка Миндаль Жареный, Barista Кокосовое Молоко, Etlon Эспрессо. mehr...
|
|
 Kommentare
24 Mrz 23 vom Mitglied: Svetlana Yak
|
24 Mrz 23 vom Mitglied: LisaLeonova
|
Правда голубика, спасибо! Разницу не знала 😂🤷🏼♀️
24 Mrz 23 vom Mitglied: neutrino2pretty
|
И сегодня, и вчера ☔️☔️☔️ Крд🌦️
24 Mrz 23 vom Mitglied: señorita_primavera
|
как рассчитать жареное яйцо на масле?
24 Mrz 23 vom Mitglied: akyenno
|
akyenno, самое лучшее жарить на антипригарной сковороде, сильно раскалив, но чтобы не было на яйце сильной корочки.
я иногда посыпаю сковороду небольшим количеством соли, чтобы яичницу было легче снять без масла.
как правильно считать с маслом - тут не подскажу 😔 скорее всего есть подводные камни и просто так забить условно «2 г кокосового масла» - не вариант 🤷🏼♀️
24 Mrz 23 vom Mitglied: neutrino2pretty
|
Получается если на упаковке написано за 100 грамм 240 ккал, то по факту после жарки так и останется??
24 Mrz 23 vom Mitglied: akyenno
|
akyenno, это не совсем так, насколько мне известно. калорийность продуктов меняется до и после приготовления. все зависит от того, какую калорийность пишут на вашей упаковке, я думаю🤷🏼♀️.
есть много материалов в интернете о том, как калорийность яйца меняется в зависимости от вида: сырого, вареного вкрутую, всмятку или жареного (с маслом/без масла). я этом деле вообще не спец, может лучше обратиться к нутрициологу, если это важно в вашем питании🤔
24 Mrz 23 vom Mitglied: neutrino2pretty
|
Да не прям важно, тока начал познавать так сказать это дело))) но всё равно Вам спасибо!))
24 Mrz 23 vom Mitglied: akyenno
|
24 Mrz 23 vom Mitglied: neutrino2pretty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neutrino2pretty's Gewichtsverlauf
|