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1882 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Pam Canola Oil Spray (Original), Villaggio White Bread, Margarine, Coffee, Egg White, Tostitos Salsa Medium. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Cos or Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Skotidakis Tzatziki, Cheese Pizza, Mr. Greek MR. GREEK Rice, Mr. Greek Chicken Souvlaki. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Peanut Butter, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Selection Sesame Seed Bagel. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
ruck - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
311 calories - 3 egg whites, 1tbs of salsa, and two pieces of villagio bread with 1tbs of margarine
24 Mrz 23 vom Mitglied: mrslivy
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