Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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63 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 87,35g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Palm'frutt Kurma, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Arem-arem, Telur Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Telur Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Klepon, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haechannoona's Gewichtsverlauf
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