Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 225,42g.
Frühstück: Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Алтайская Сказка Перловка. Mittagessen: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пирог с Вишней. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|