Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
47,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 36,98g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 134,93g.
Mittagessen: 紫番薯, 水煮蛋, 湯, 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 蘋果, 芭樂, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 小番茄(葡萄形狀). Snacks/Sonstiges: 統一生機 堅果. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|