Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сметана 20%, Сырник. Mittagessen: Чай с Молоком, Ulker Albeni, Мясной Рулет из Говядины. Abendessen: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Плов с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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