Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
93,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Алые Паруса Квашеная Капуста, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Fish House Килька в Томатном Соусе, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Ветчина из Индейки, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Кефир 1%, Молочная Станция Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина, Красная Цена Ветчина из Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|