Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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75 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Banane, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Orangen, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Olivenöl, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Seitan Vegetalia, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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