Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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116,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: Efepasa Kangal Sucuk, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak. Abendessen: Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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