nicovmartinez's Notizen, 25 Mrz 23

pura awa
73,2 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2023:
2840 kcal Fett: 121,06g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 328,62g.   Frühstück: Peach, Plum, Almond Dream Leche de Almendras, Quaker Avena Multisemillas. Mittagessen: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, La Preferida Choricillo Cocktail, Onions , Santa Isabel Carne Molida 10%, Egg, Soprole Gold Dolce Pistacho, Nestlé Chandelle Chocolate Avellana. Abendessen: Castaño Muffin Arándano. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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